Πρέπει να ακολουθήσετε | @wayofgray στο Instagram

Η Sophie Gray είναι μια personal trainer και διατροφολόγος που κατοικεί στον Καναδά! Έγινε διάσημη για τα αποτελεσματικά προγράμματα διατροφής και άσκησης που λανσάρει και κάπως έτσι έχει αλλάξει την ζωή πολλών ανθρώπων που παλεύουν με την αδράνεια και την κακή διατροφή! Οι φωτογραφίες της στο Instagram πάντα σε εμπνέουν να ακολουθήσεις το παράδειγμα της και απεικονίζουν υγιεινές προτάσεις για σνακ, φωτογραφίες της Sophie με τους killer κοιλιακούς της καθώς και φωτογραφίες ανθρώπων που ακολούθησαν το πρόγραμμα της και είχαν τρομερή επιτυχία! Με moto της την φράση «φάε καλύτερα και όχι λιγότερο» σε παρακινεί να ξεκινήσεις σήμερα κιόλας να φροντίζεις τον εαυτό σου! Βρείτε την ως @wayofgray και πάρτε ιδέες.